Makan Ikut Cara Rasulullah

Tak salah jika kita tak ikut cara pemakanan seperti ini, tapi kalau kita buat sudah tentu ganjaran yang dijanjikan kepada kita. Bukan sahaja dapat pahala malah hidup akan bertambah sihat hari demi hari. di bawah terdapat beberapa cara pemakanan Rasulullah SAW:

1. Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dulu kemudian barulah makan nasi.

2. Tidur 1 jam selepas makan tengahari.
3. Jangan makan malam terlalu lewat. Latihkan diri untuk makan malam sebelum maghrib.
4. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam?
5. Jangan Makan kombinasi makan seperti dibawah ini ;

• Jangan makan SUSU + DAGING
• Jangan makan DAGING + IKAN
• Jangan makan IKAN + SUSU
• Jangan makan AYAM + SUSU
• Jangan makan IKAN + TELUR
• Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
• Jangan makan SUSU + CUKA
• Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion- jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Islam menyarankan kepada kita untuk menjaga kesihatan dengan baik. Berikut ini beberapa amalan yang boleh diamalkan untuk menjaga kesihatan :-

* Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

* Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

* Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrain. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.

Mungkin perkara yang disenaraikan seringkali anda lihat dan biasa sangat kita dengar. Tapi kalau setakat dengar dan tahu saja tapi tidak diamalkan apalah gunanya. Orang kate "Ilmu yang tak diamal seperti pokok tak berbuah" pikir-pikirkan lah ea. Assalamualaikum